为增强全馆干部职工的心理健康意识，提升自我调适能力，营造积极向上的工作氛围，2024年9月5日下午，成都杜甫草堂博物馆特邀资深心理咨询师、教授，原四川省委省直机关党校副校长，原广安市副市长吴兆华老师，为全馆干部职工开展了“快乐工作、幸福生活——职场人员的心理健康与压力释放”讲座。

在心理健康讲座中，吴兆华老师首先介绍了心理健康的基本概念、重要性以及影响心理健康的因素，帮助全馆干部职工树立正确的心理健康观念。其次，针对工作中常见的压力源，吴兆华老师分享了多种有效的压力管理策略和情绪调节技巧，如听音乐、冥想等，帮助干部职工学会在压力下保持冷静和乐观。最后，通过观看视频，吴兆华老师引导干部职工深入探索自我，认识自己的优点和不足，树立积极向上的心态，鼓励干部职工在职业生涯中不断成长和进步。

此次心理健康讲座得到了全馆干部职工的积极响应和高度评价。大家纷纷表示，通过此次讲座，不仅学到了实用的心理调适技巧，还增强了自我认知和自我管理能力，对今后的工作和生活都起到很大的帮助。今后，成都杜甫草堂博物馆将继续关注干部职工的心理健康状况，定期举办类似的培训和讲座，帮助干部职工了解心理健康的重要性，学习实用的心理调适技巧，以更加饱满的精神状态投入到工作和生活中。